摂食障害（過食・拒食症）克服プログラム！

　自分が過食症ではないか、摂食障害があるのではないかと心配な 方は、過食症のチェックをしてみるといいでしょう。
過食症のチェ ック方法はなんでしょうか。

インターネットのサイトなどで、「摂食障害のチェックテスト」 や過食症のチェック方法などが見つかります。
まず、気になる方は チャレンジしてみましょう。自分ではなくて、子供が過食症ではな いかと心配な方は、子供の普段の様子などを踏まえてチェックをし てみましょう。 　

例えば、チェックリストには何項目かありますが、
１、ついつい、イライラすると食べ過ぎてしまう。
２、食べ過ぎたり、全く食べなかったりと差が激しい。
３、食べること、食べ物のことをいつも考えてしまう。
４、食べることを考えすぎて、生活に支障がある。
５、食べだすと止まらなくなる。
６、食べ過ぎを後悔している。
このようなチェックテストには、はい、いいえで答えてみてください。

また、子供の摂食障害が気になる方は、
１、食べ物のことばかり考えている。
２、ダイエットを気にしている。
３、たくさん食べているのに、太っていない。
４、食べてすぐにトイレに入る。
５、顔色が悪い。
などという項目をはい、いいえでチェックしてみてください。

もし、引っかかる項目があある場合は、専門医療機関にて、相談を してみましょう。

　たくさん食べて吐くのは過食症です。過食症とは、どのような状態 になってしまったことを言うのでしょうか。
過食症は、神経性大食症 と言います。摂食障害の一つで、猛烈な食欲を感じ、食べ物を一気に 異常な量を食べてしまい、食べた後に嘔吐すること、下剤などを使用 して無理に体から出そうとする行為、症状のことです。

過食症になってしまった人に言わせるとダイエットが一因となった という人が多いですね。
ダイエットをしているのに、我慢してしまっ たために、リバウンドでたくさん食べ手しまった。そして、そのこと を後悔し、嘔吐して出したらすっきりしたと言います。
しかし、また 食べたいと言う欲求に負けてしまって、食べる、そして吐くという行 為を繰り返してしまったと言います。

過食症の人は、食べるという行為によって、ストレスや悩みが解消 されるのですが、やはり食べ過ぎたことがストレスになり吐いてしま うというのです。
ひどいと、ちょっと食べただけで吐かなければなら ないと言う強迫観念にかられてしまうようです。手に吐きダコがある といいますね。

この過食症は、精神的な病であるので、ただ食べて吐かなければ症 状が治まるということではないのです。適切な精神科や心療内科など でカウンセリングを受けながら治して行かなければなりません。